富士見峠の駐車場に車を停めて、ノゾリキスゲを鑑賞後、野反湖の東岸から西岸へ、ぐるりと湖畔を一周するコースです。
野反湖一周コース
距離：10km
コースの標準タイム：3時間30分
平成25年 ほおずき書籍発行 『野反湖 花と散策ガイド』参照
『野反湖』の湖畔を歩いてみよう！
ノゾリキスゲの群生する花畑
昨年よりも花つきはややまばらのようです。
ノゾリキスゲ
野反湖に咲くキスゲ
別名：ニッコウキスゲ（高原に咲くキスゲで、日光の山に多く見られる）
和名：ゼンテイカ（禅庭花）
分類：キスゲ亜科の多年草、ユリ科、諸説あり
花言葉：「日々あらたに」「心安らぐ人」「晴れた日の喜び」など
いろんな花々が混じり合って咲いてる場所もありました。
野反湖東岸
こちらの草原もノゾリキスゲを楽しむことが出来ました。
釣り人やカメラマンの方々と、ワイワイ言いながら歩きました。
木橋も渡り、ダケカンバの林を歩きます。
野反池の峠
野反池
野反ダムが建設される前、この辺りは湿原が広がっていた。
点在する池は「野反池」と呼ばれていた。
野反ダムが建設され、現在「野反湖」はダム湖百選にも選ばれている。
野反池三角点は三等でした。
真っ赤なキノコも発見しました。
「野反池の峠」は、草刈り後のようで歩きやすく、すれ違う人もなくひっそりと静かな山歩きも楽しめました。
三角点からの下りでは、野反湖の向こうにエビ山を望むこともできました。
野反湖西岸
ビジターセンターからテントエリアに向かう辺りで、野反湖の湖水が綺麗な緑色に見える場所がありました。
レンゲツツジ・ヤナギラン・コバケイソウ･･･
「テン場のお花畑」からは、ハナニガナでいっぱいでした。
足元の緑にハナニガナの黄色が加わり、黄緑色の遊歩道が続くように見えました。
ハナニガナ
分類：キク科ニガナ属の多年草
分布：日本全国
花言葉：「明るい笑顔の下の悲しみ」など
ダテカンバの林では、ギンリョウソウを探しながら歩きました。
野反湖の湖畔でみつけた花々
上州オニアザミ
上州オニアザミ
分類：キク科アザミ属の多年草
分布：上州など限られた地域
特徴：アザミ属の中では鋭い葉を持ち、下向きに大きな花を2〜3個つける。
いろんな花々
鳥と蝶々（アサギマダラ）も含めまとめました。
今日の山ごはん
材料
早ゆで1分30秒のマカロニ80g・コンビニの固形トマトスープ1個・水400ml
作り方
①ジェットボイルに材料を全部入れ、着火。
②沸騰したら火を止めて、柔らかくふやけてきたら出来上がり。
活動記録
天気：曇り一時雨
スタート：9:08
ゴール：14:50
距離：10.4km
活動距離：11.6km
累積標高差：391m/395m
消費カロリー：890kcal
歩数：20.510歩
（YAMAPスクリーンショットより）
おわりに
頸椎椎間板ヘルニア診断されて1か月、随分足が訛ってしまいました。
リハビリにと思い、昨日の『清里高原』に続き、今日も標高差の少ない自然遊歩道の10kmコースを歩きました。
リハビリは努力と忍耐ですが、山散歩でのリハビリは目や心の保養にもなります。
今日も楽しい時間に感謝します。
ノゾリキスゲに触れているブログ(2018/7月)
ぐんま百名山『八間山』登山道と野反湖湖畔、ノゾリキスゲ・コマクサ・クルマユリの様子（リハビリ登山）
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